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女性护发小甜点草莓船蛋挞

发布时间:2019-11-20 01:01:20 编辑:笔名

  草莓是女性养生食物,吃它可以护发、滋补调理身体的作用,春季吃它好处多多,不如做些造型个性的草莓船蛋挞,奶油与水果搭配,闻着奶香,你就欲罢不能了。

【女性小甜点草莓船蛋挞】

主料:低筋面粉100g、黄油50g、糖粉15g、蛋黄1个、盐1克、冷水25g、

辅料:淡奶油60g、糖粉5g、

步骤:

1.低筋面粉与糖粉过筛后放进一个大碗,黄油室温软化。

2.加入软化的黄油 .

.搓成粉末状。

4.蛋黄里加入盐和清水搅拌均匀。

女性护发小甜点草莓船蛋挞

5.加到搓成的粉末里。

6.拌成团,装入保鲜袋放冰箱冷藏1小时。

7.取出分成8份,搓圆。

8.擀成椭圆形的皮,把挞皮放在蛋挞模具上,用擀面杖轻轻从上面擀走多余的面皮。

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9.然后用手沿模具边沿捏紧,用叉子在底部叉一些小孔。

10.依次做好所有的挞,放入烤盘,中层,190度15分钟左右,取出脱模冷却。

11.草莓用盐水泡好,洗净,沥干。

12.淡奶油加糖粉打发。

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1 .装入裱花袋,挤在烤好的挞皮上。

14.草莓对切,摆放在头上,小船们驶向大海

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草莓的食用效果

1.明目

草莓具有明目养肝作用。

2.滋补调理

草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。

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.降血脂

草莓除可以预防坏血病外,对防治动脉硬化,冠心病也有较好的疗效。

4.防癌

在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收,具有防癌作用。

5.清除有毒物质

可以自然平和的清除体内的重金属离子。

6.女性的佳品

女性常吃草莓,对皮肤、头发均有保健作用。

7.减肥

因为它含有一种叫天冬氨酸的物质,可以自然而平缓地除去体内的 矿渣 .

8.助消化

其含有大量果胶及纤维素,可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘,预防痔疮、肠癌的发生。

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